東華三院「奔向共融」- 香港賽馬會特殊馬拉松2019 共融賽道上跑出默契

即將於1月13日舉行的第9屆東華三院「奔向共融」－香港賽馬會特殊馬拉松（iRun），承蒙香港賽馬會慈善信託基金捐助，今屆共吸引了逾4000人報名。iRun是全港唯一讓智障人士參與的長跑活動，賽事是由一名健全人士伙拍一名智障人士一起參加，透過伴跑練習及比賽，加深社會人士對智障人士的了解，更譜出一段段傷健友誼，體現傷健共融的意義。

放棄全馬做伴跑員 成就「最佳拍檔」

基督教懷智朗藝坊及朗屏宿舍的跑手吳廸文及伴跑員陸偉雄(陸Sir)，一同跑過5年iRun，多次奪冠，可說是「最佳拍檔」。更巧合的是，兩人是同月同日生日。陸Sir憶述第一次參賽：「他穿了牛仔褲來，我便把早已預備了的一套運動服遞給他，勸他換上，他欣然接受了。我知道他不會輕易接受其他人，但可能因為我很尊重他，所以他一開始便信任我。」

▲ 陸偉雄及吳廸文兩人默契十足，連續多年奪得冠軍。

在這份信任下，廸文在練跑時，都會聽從陸Sir的指示。陸Sir為了一心一意陪廸文訓練，因而放棄參加了多年的全馬比賽。「透過參加iRun，我可以藉著做自己喜歡的事去幫人。和廸文跑步，我不再只顧自己，而是要協助迪文發揮他應有的狀態。每次衝線，我都特別感動，會拖著他的手一起衝。」

廸文覺得二人已是「心意合一」，更說陸Sir是無可取代，「如果換了另一個伴跑員，我寧願不跑。」

嚴師出高徒 提供義務訓練

香港耀能協會石圍角家長資源中心的朱麗婷，於2014年第一次伙拍業餘跑步教練Stella參賽，就奪得冠軍。此後Stella一直義務訓練麗婷，讓她跟著自己教導的中學校隊練跑。「我告訴她獎盃在前面，她就會加速。有時我會叫她跟隨跑得比她快的女孩子甚至男孩子跑，逼她爆發速度。」

▲ Stella義務訓練麗婷，讓她跟著自己教導的中學校隊一同練跑。

Stella了解麗婷的能力較一般水平高，所以非常著緊麗婷的戰績，「有一次比賽，麗婷一直領先，但臨近衝線時卻沒有加速，結果被第二位的跑手趕過了。我有點生氣，為她感到不值！」嚴師出高徒，麗婷雖然不多說話，但內心卻明白教練鞭策自己，只為了讓她進步，「教練對我很好，又說會一直陪我跑iRun，我會努力不讓她失望。她平時買給我的運動用品，每一樣我都很喜歡。」

相處如兄弟 行動發自真心
(iRun2018 3公里挑戰盃 男子長青組)

不少伴跑員和跑手本來素未謀面，所以東華三院為他們作配對後，都會為伴跑員提供溝通和訓練上的指引，以協助伴跑員和跑手更容易融合，當中不少更成為摯友。伴跑員朱遠慶(朱sir)和香港心理衞生會立人坊的譚源俊，合作已有兩年。58歲的譚源俊，很有長跑天份，但以往不太懂得收放，多得朱Sir的指導，令他逐漸發揮了潛力。「源俊很特別，即使跑得累了，只要我一叫，就願意繼續跑。我帶得開心，他也練得開心。」

▲ 譚源俊 (左) 今年58歲，兩年前才開始跑步，在他的年齡層來說很有天分，跑步速度接近一般人。

源俊一見到朱Sir，就滔滔不絕。「我贏了上年的冠軍，有機會和朱Sir一同去台灣參加比賽，那是我第一次搭飛機，我很興奮。朱Sir為我拍了很多照片，更剪輯了一段影片讓我留念呢！朱Sir很照顧我，我們像兄弟一樣。」

衝出香港 別具意義

iRun2018年首設「海外賽事」，讓「挑戰盃」下不同組別的冠軍跑手及伴跑員可到台灣高雄市參加2018高雄城市半程馬拉松。以上三對冠軍隊伍都有參加在高雄進行的賽事，而對部分智障跑手而言，可以達成夢想，首次衝出香港，實在別具意義。

▲ 東華三院「奔向共融」—香港賽馬會特殊馬拉松（iRun），是全港唯一讓智障人士參與的長跑，由一名健全人士夥拍一名智障人士一起參加比賽。

香港賽馬會慈善信託基金已撥款910萬元支持2018-2020年的iRun賽事。今屆賽事將在2019年1月13日於金鐘龍和道舉行，繼續推廣「傷健共融」理念和「身心健康」的訊息。賽事會分為「挑戰盃」及「共融跑」，而「挑戰盃」則按年齡及性別劃分組別，使比賽更具挑戰性及趣味。在共融的賽道上，你們準備好與三對跑手跑出「默契」了嗎？

詳情可瀏覽：www.fringebacker.com/zh-tw/event/irun-for-abilities-2018/

（資料由客戶提供）